Кальмары, тушеные с картофелем

Name: Кальмары, тушеные с картофелем
Total time: 120 min
Yield: 4
Ingredients: Кальмар — 500 г; Картофель — 1 кг; Помидоры — 2 шт.; Чеснок — 2 зуб.; Перец чили свежий — 0,5 шт.; Петрушка — 3 вет.; Масло оливковое — 2 ст. л.; Орегано суш. — 1 щеп.; Соль — по вкусу; Перец чёрный молотый — по вкусу

Кальмары обычно готовят очень быстро, чтобы не стали резиновыми, но есть и другой способ — если их долго тушить, они будут мягкими, пропитаются ароматами приправ, смешаются с подливкой — очень вкусно!

Калории: 421 ккал
Белки: 39,5 г
Жиры: 8,8 г
Углеводы: 48,2 г
Время: 120 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 4.