Кета с травами и овощами в фольге
Благодаря фольге рыба получается особенно нежной и сочной, овощи и зелень слегка пропариваются, но не развариваются, а остаются хрустящими — это очень вкусно!
- Калории
- 346 ккал
- Белки
- 53 г
- Жиры
- 9,4 г
- Углеводы
- 6,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Кета стейк600 г
- Помидоры черри150 г
- Перец болгарский150 г
- Петрушка2 вет.
- Укроп2 вет.
- Мята3 вет.
- Лимон1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Кимчи чиге в мультиварке
345 ккал · белок 30,7 г · 60 мин
Киноа с креветками
610 ккал · белок 32,6 г · 30 мин
Киноа с овощами
472 ккал · белок 13,1 г · 30 мин
Киш с тунцом, томатами и маслинами
303 ккал · белок 13,7 г · 30 мин
Классические постные щи со свежей капустой
196 ккал · белок 7,3 г · 60 мин
Классический шашлык из свиной шейки
2068 ккал · белок 145,6 г · 120 мин
Pimoli · Рецепты