Морская капуста с рыбой в воке
Морская капуста может быть не только в виде салата, но и как ингредиент полноценного горячего блюда! Сушеная капуста имеет достаточно нейтральный вкус и менее ярко-выраженный морской запах, поэтому не
- Калории
- 481 ккал
- Белки
- 57,7 г
- Жиры
- 17 г
- Углеводы
- 20,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Нори30 г
- Хек500 г
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Имбирь10 г
- Уксус рисовый2 ст. л.
- Соус соевыйпо вкусу
- Масло кунжутное2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Морской окунь с киноа и грейпфрутом
322 ккал · белок 36,7 г · 30 мин
Морской окунь с лисичками и петрушкой
442 ккал · белок 56,3 г · 60 мин
Морской окунь с овощами
428 ккал · белок 65,5 г · 30 мин
Мясной рулет с вялеными томатами и шпинатом
645 ккал · белок 82,9 г · 150 мин
Мясной хлеб в духовке
273 ккал · белок 8,6 г · 60 мин
Мясо по-тайски с лапшой
420 ккал · белок 20,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты