Огуречный смузи с мацони и зеленью
Смузи из огурца, мацони и зелени — отличный освежающий завтрак или перекус для жаркого летнего дня. В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по
- Калории
- 111 ккал
- Белки
- 5,1 г
- Жиры
- 5,1 г
- Углеводы
- 10,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Огурцы2 шт.
- Мацони350 г
- Укроп2 вет.
- Мята2 вет.
- Вода450 мл
- Соль1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Оладьи из батата
163 ккал · белок 4,2 г · 30 мин
Оладьи из кабачков
641 ккал · белок 18,7 г · 30 мин
Оладьи из печени
495 ккал · белок 25,8 г · 60 мин
Оладьи с бананами
121 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Оладьи со сгущенкой и ягодами
156 ккал · белок 4,3 г · 30 мин
Омлет из тофу с лисичками
171 ккал · белок 8,6 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты