Пармиджана из баклажанов
Баклажаны для этого рецепта не обжариваются, а запекаются в духовке, что делает блюдо более полезным и экономит время. Пармиджана получается насыщенной, сочной и очень вкусной!
- Калории
- 282 ккал
- Белки
- 14,8 г
- Жиры
- 14,8 г
- Углеводы
- 26 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Баклажан4 шт.
- Помидоры2 шт.
- Томаты в с/с400 г
- Сыр моцарелла125 г
- Сыр пармезан15 г
- Чеснок1 зуб.
- Базилик зелёный3 вет.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Паста с коктейлем из морепродуктов в сливочном соусе
629 ккал · белок 38,3 г · 30 мин
Паста с курицей и грибами
618 ккал · белок 38,4 г · 30 мин
Паста со спаржей и беконом
726 ккал · белок 31,1 г · 30 мин
Печень по-берлински
324 ккал · белок 37,3 г · 30 мин
Пита с тефтелями и капустным салатом
510 ккал · белок 18,8 г · 30 мин
Поке с манго и форелью
673 ккал · белок 28,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты