Pimoli · РецептыПерец фаршированный с перловкой
Вариация на тему классического рецепта фаршированных перцев, только с куриным фаршем вместо свино-говяжьего и перловкой вместо риса.
- Калории
- 446 ккал
- Белки
- 27,5 г
- Жиры
- 22 г
- Углеводы
- 49,5 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Перец болгарский500 г
- Фарш куриный150 г
- Крупа перловая50 г
- Морковь125 г
- Лук репчатый100 г
- Кабачок100 г
- Паста томатная20 г
- Сметана 15%40 г
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Перловка с вялеными помидорами, перцем и грибами
326 ккал · белок 10,9 г · 30 мин
Перья с баклажанами
323 ккал · белок 11,3 г · 30 мин
Печеный батат со свежей начинкой
179 ккал · белок 4,9 г · 60 мин
Печень индейки с сулугуни и маринованным луком
617 ккал · белок 56,8 г · 30 мин
Пирог заливной с луком, яйцами и рыбой на сметане
468 ккал · белок 44,2 г · 60 мин
Пирог с баклажанами
239 ккал · белок 5,3 г · 60 мин
