Pimoli · РецептыПолба с грибами
Полба — вовсе не скучная крупа. Её можно превратить в интересный гарнир, добавив овощи и грибы и потратив буквально на 10 минут больше времени.
- Калории
- 290 ккал
- Белки
- 11,4 г
- Жиры
- 9,1 г
- Углеводы
- 43,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Полба150 г
- Шампиньоны100 г
- Грибы белые суш.20 г
- Сельдерей стебель1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Петрушка80 г
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Полосатая пасха с черникой
712 ккал · белок 46,7 г · 30 мин
Постные капустные котлеты (с манкой)
271 ккал · белок 9,1 г · 30 мин
ПП-пицца на баклажане
776 ккал · белок 58,2 г · 60 мин
Праздничная курица с овощным гарниром
1198 ккал · белок 88,2 г · 120 мин
Праздничная утка в брусничном маринаде
417 ккал · белок 24,8 г · 150 мин
Пряная тыква с козьим сыром
299 ккал · белок 16,3 г · 30 мин
