Постные капустные котлеты (с манкой)

Name: Постные капустные котлеты (с манкой)
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Капуста — 500 г; Крупа манная — 50 г; Укроп — 80 г; Сухари панировочные из отрубей — 50 г; Масло подсолнечное раф. — 2 ст. л.; Соль — по вкусу; Сметана — 200 г

Для этого рецепта вам понадобится мощный блендер. Но, конечно, можно измельчить капусту и на тёрке или ножом, просто консистенция котлет получится менее однородной.

Калории: 271 ккал
Белки: 9,1 г
Жиры: 9,1 г
Углеводы: 45,5 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 4.