Pimoli · Рецепты

Рецепты · Ужины

Пряные мидии в томатном соусе

Пряные мидии в томатном соусе

Горячие ароматные мидии в густом соусе — это очень вкусно, и при этом быстро! Обязательно используйте лимон, мяту и куркуму — они в этом рецепте отвечают за экзотические пряные нотки.

Калории
308 ккал
Белки
24,8 г
Жиры
13,8 г
Углеводы
19,3 г
Время
60 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 4.

Ингредиенты

  • Мидии свежемороженые500 г
  • Томаты в с/с400 г
  • Лимон1 шт.
  • Масло оливковое35 мл
  • Мята6 вет.
  • Чеснок3 зуб.
  • Куркума0,5 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу
  • Багет1 шт.
  • Петрушка5 г
  • Масло оливковое1 ст. л.
  • Чеснок1 зуб.
  • Сольпо вкусу

Как готовить

Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё ужины