Pimoli · РецептыРагу из ямса с курицей
Густое и насыщенное рагу — отличный вариант на обед!
- Калории
- 593 ккал
- Белки
- 46 г
- Жиры
- 25,5 г
- Углеводы
- 40,9 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Ямс300 г
- Цыплёнок голень750 г
- Перец болгарский1 шт.
- Кукуруза мини150 г
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Приправа универсальная0,5 ч. л.
- Паприка1 щеп.
- Орех мускатный1 щеп.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Рагу овощное в индийском стиле
289 ккал · белок 11,9 г · 60 мин
Рагу с тыквой, индейкой и маслинами
496 ккал · белок 60,9 г · 30 мин
Раклет с двумя видами капусты
574 ккал · белок 37,6 г · 30 мин
Расстегаи с рыбой и рисом
606 ккал · белок 29,5 г · 120 мин
Рататуй
136 ккал · белок 5,9 г · 120 мин
Рёбра, маринованные в манго
1876 ккал · белок 67,8 г · 30 мин
