Куриные котлеты с кабачком
Если вы хотите научиться готовить котлеты, которые понравятся всей семье, тогда этот простой рецепт для вас. Всего полчаса, и у вас будет запас сочных и нежных котлет на недели вперёд. Секрет их вкуса
- Калории
- 122 ккал
- Белки
- 13,2 г
- Жиры
- 5,6 г
- Углеводы
- 2,9 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 15.
Ингредиенты
- Фарш куриный800 г
- Кабачок250 г
- Морковь150 г
- Яйцо куриное2 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Сольпо вкусу
- Чеснок суш.1 ч. л.
- Горчица дижонская1 ч. л.
- Масло подсолнечное раф.20 мл
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Куриные крылышки, глазированные мороженым
988 ккал · белок 88,8 г · 60 мин
Куриные ножки с запеченными овощами
527 ккал · белок 43,9 г · 60 мин
Куриные ножки с овощами
774 ккал · белок 60,3 г · 30 мин
Куриные рубленные котлеты из грудки
485 ккал · белок 30,4 г · 30 мин
Куриные рулетики по-средиземноморски
587 ккал · белок 66,4 г · 30 мин
Куриные сердечки с лесными грибами
724 ккал · белок 50,6 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты