Pimoli · РецептыРулет из лаваша с хумусом
Максимально простой и быстрый рулет, который удобно взять с собой в качестве перекуса или нарезать кружочками и подать как закуску.
- Калории
- 287 ккал
- Белки
- 9,7 г
- Жиры
- 11,8 г
- Углеводы
- 35,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Лаваш армянский1 уп.
- Хумус200 г
- Томаты вяленые30 г
- Салат айсберг40 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Салат из моркови и яблока
193 ккал · белок 2,8 г · 30 мин
Салат с блинами
636 ккал · белок 27,2 г · 30 мин
Салат с зернёным творогом и авокадо
366 ккал · белок 18,7 г · 30 мин
Скрэмбл
306 ккал · белок 20,1 г · 30 мин
Скрэмбл без яиц и молока
300 ккал · белок 13,4 г · 30 мин
Сладкий пирог со щавелём
200 ккал · белок 4,2 г · 150 мин
