Pimoli · Рецепты

Рецепты · Ужины

Рулетики из трески

Рулетики из трески

Сочетание обжаренных в оливковом масле хлебных крошек, оливок и петрушки придает этим рулетикам отчетливый средиземноморский вкус - они украсят, как праздничный стол, так и обычный обед.

Калории
285 ккал
Белки
42,4 г
Жиры
6,7 г
Углеводы
13,4 г
Время
30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.

Ингредиенты

  • Треска филе300 г
  • Сухари панировочные20 г
  • Оливки б/к50 г
  • Лук репчатый0,5 шт.
  • Лимон1 ч. л.
  • Петрушка2 вет.
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Как готовить

Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё ужины

Рулетики из трески — 285 ккал, КБЖУ и состав · Pimoli