Салат из щавеля с яйцом
Салат, в котором всё правильно. Щавель и овощи дают свежесть и витамины, яйцо — необходимый для здоровья белок. Получается вкусно, полезно и очень просто!
- Калории
- 166 ккал
- Белки
- 9,1 г
- Жиры
- 10,5 г
- Углеводы
- 8,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Щавель200 г
- Яйцо куриное2 шт.
- Помидоры150 г
- Томаты вяленые15 г
- Лук красный30 г
- Масло кунжутное20 мл
- Соус соевый10 мл
- Чеснок суш.1 щеп.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат из языка с овощами
650 ккал · белок 29,8 г · 120 мин
Салат Капрезе
259 ккал · белок 11,7 г · 30 мин
Салат Кобб
578 ккал · белок 27,5 г · 30 мин
Салат «Король Кальмар»
475 ккал · белок 27,9 г · 60 мин
Салат «Литовский» из помидоров, огурцов и лука
530 ккал · белок 6,4 г · 30 мин
Салат «Метла» («Щётка»)
170 ккал · белок 2,5 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты