Салат «Король Кальмар»

Name: Салат «Король Кальмар»
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Кальмар г/к — 150 г; Рис бурый — 40 г; Перец рамиро — 1 шт.; Кукуруза конс. — 60 г; Огурцы — 1 шт.; Шпинат зам. — 35 г; Яйцо куриное — 1 шт.; Мука — 1 ч. л.; Майонез — 2 ст. л.; Соль — по вкусу; Перец — по вкусу

Рецепт от нашей покупательницы Ксении Ксении из соцсети ВКонтакте. Сытный салат, богатый белком с изысканным сочетанием. А главная изюминка блюда — кальмар горячего копчения. Неземное наслаждение ва

Калории: 475 ккал
Белки: 27,9 г
Жиры: 14,1 г
Углеводы: 38,3 г
Время: 60 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.