Pimoli · Рецепты

Рецепты · Обеды

Салат с кальмаром горячего копчения

Салат с кальмаром горячего копчения

Этот оригинальный салат порадует любителей морепродуктов и вкусом, и сбалансированным составом. По желанию можно использовать свежего кальмара: просто отварите его в кипящей подсоленной воде в течение

Калории
284 ккал
Белки
12,2 г
Жиры
21,9 г
Углеводы
14,6 г
Время
30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.

Ингредиенты

  • Кальмар г/к80 г
  • Фасоль стручковая200 г
  • Соус соевый40 мл
  • Шпинат50 г
  • Перец болгарский печёный50 г
  • Лимон5 мл
  • Масло оливковое40 мл
  • Перец чёрный горошекпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Орех кедровый20 г

Как готовить

Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё обеды