Pimoli · РецептыСалат с мидиями и томатами
Рецепт от нашей покупательницы Галины Погорельченко из соцсети ВКонтакте. Простой рецепт легкого салата без майонеза. Приятного наслаждения.
- Калории
- 1039 ккал
- Белки
- 37,6 г
- Жиры
- 80,4 г
- Углеводы
- 24 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Мидии варёные зам.125 г
- Томаты вяленые100 г
- Микс салатный65 г
- Авокадо1 шт.
- Масло оливковое3 ст. л.
- Сыр пармезанпо вкусу
- Крем бальзамическийпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Сухари35 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат с молодым картофелем и лисичками
239 ккал · белок 7,7 г · 30 мин
Салат с морковью по-корейски, фасолью и шашлыком
720 ккал · белок 26,4 г · 30 мин
Салат с мясом, шампиньонами и зелёным горошком
232 ккал · белок 24,7 г · 30 мин
Салат с нутом и брынзой
512 ккал · белок 31,8 г · 30 мин
Салат со свеклой, авокадо и гранатом
213 ккал · белок 5,3 г · 30 мин
Салат со свёклой, тофу и брокколи
271 ккал · белок 3,2 г · 30 мин
