Pimoli · РецептыСэндвич-ролл с манго и курицей
Сэндвич-ролл удобно брать с собой как перекус. А такой, с курицей и манго, брать не только удобно, но и очень вкусно.
- Калории
- 540 ккал
- Белки
- 28,6 г
- Жиры
- 18,3 г
- Углеводы
- 46,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Манго150 г
- Тортилья2 лист.
- Курица грудка копчёная1 шт.
- Сыр творожный50 г
- Рукола30 г
- Имбирь маринованный20 г
- Авокадо80 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Сэндвич-ролл с тофу
490 ккал · белок 31,6 г · 120 мин
Сэндвич с куриной колбасой
94 ккал · белок 5,3 г · 30 мин
Сэндвич с рыбой
343 ккал · белок 25,5 г · 30 мин
Сэндвич с шинкой и свеклой
78 ккал · белок 4,8 г · 30 мин
Сэндвич яичный с беконом
802 ккал · белок 36,9 г · 30 мин
Такос с тунцом
387 ккал · белок 13,6 г · 30 мин
