Pimoli · РецептыСкумбрия, запеченная под грилем
Скумбрия — рыба с очень ярким вкусом, лучше всего готовить ее на открытом воздухе на углях. Ну а зимой - в духовке, под грилем!
- Калории
- 1134 ккал
- Белки
- 67,9 г
- Жиры
- 61,1 г
- Углеводы
- 142,6 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Скумбрия2 шт.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Лимон2 ч. л.
- Имбирь10 г
- Чеснок2 зуб.
- Сольпо вкусу
- Картофель1 кг
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Скумбрия, запечённая с овощами
1194 ккал · белок 84,3 г · 60 мин
Скумбрия на гриле по-долматински
664 ккал · белок 41,5 г · 120 мин
Скумбрия с рисом, вялеными томатами и оливками
573 ккал · белок 28,4 г · 60 мин
Сливочное пиво
3348 ккал · белок 44,4 г · 30 мин
Слоёные рогалики с сыром
268 ккал · белок 7,2 г · 60 мин
Соба с терияки и лисичками
605 ккал · белок 20,5 г · 30 мин
