Суп-пюре из зелёного горошка
Лёгкий, яркий и с характером — этот холодный суп-пюре точно вас удивит. Пикантная острота чили отлично дополняет нежную сладость горошка, а свежесть мяты придаёт блюду летнее настроение. Если под руко
- Калории
- 336 ккал
- Белки
- 16 г
- Жиры
- 19,4 г
- Углеводы
- 23,6 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Кинза30 г
- Горошек зам.350 г
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок5 зуб.
- Перец болгарский500 г
- Перец чили свежий1 шт.
- Мята30 г
- Кориандр молотый1 ч. л.
- Сметана100 г
- Лимон2 ст. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.3 ст. л.
- Креветки королевские очищ.200 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Суп-пюре из кабачков
339 ккал · белок 2,7 г · 30 мин
Суп-пюре из шампиньонов и цветной капусты
318 ккал · белок 10,1 г · 30 мин
Суп-пюре из щавеля
180 ккал · белок 6,5 г · 30 мин
Суп с вонтонами
891 ккал · белок 58,1 г · 60 мин
Суп с лапшой и индейкой
280 ккал · белок 21,3 г · 150 мин
Суп с огурцами на кокосовом молоке
464 ккал · белок 4,5 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты