Томатный смузи
Этот смузи сочетает в себе пользу не только томатов, но также зелени и болгарского перца. Попробуйте добавить немного соли, и напиток станет ещё вкуснее. В рецепте приведено ориентировочное количес
- Калории
- 104 ккал
- Белки
- 5,5 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 21,9 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Шпинат25 г
- Перец болгарский1 шт.
- Сок томатный0,5 л
- Рукола10 г
- Петрушка2 вет.
- Соль0,5 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Тонкие блины на кефире
124 ккал · белок 3,4 г · 30 мин
Тонкие блины на сыворотке
218 ккал · белок 5,7 г · 30 мин
Топленая манная каша
246 ккал · белок 6,9 г · 30 мин
Тортилья, или Омлет с картофелем
776 ккал · белок 31,1 г · 30 мин
Тост с глазуньей, фетой и песто
420 ккал · белок 18,7 г · 30 мин
Тост с карельским жареным сыром
405 ккал · белок 21,5 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты