Тосты из чиабатты с сальсой из томатов и фасоли
Может стать ярким завтраком или полезным перекусом в любое время дня.
- Калории
- 698 ккал
- Белки
- 22,4 г
- Жиры
- 22,4 г
- Углеводы
- 100,7 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Чиабатта1 шт.
- Помидоры черри250 г
- Фасоль белая конс.400 г
- Чеснок2 зуб.
- Масло оливковое нераф.1 ст. л.
- Тимьянпо вкусу
- Соль морская1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Тосты с карамелизированным луком и камамбером
240 ккал · белок 7,9 г · 120 мин
Тосты с неркой и яйцом пашот
360 ккал · белок 29,4 г · 30 мин
Тосты с оливковой пастой и перепелиными яйцами
394 ккал · белок 12,8 г · 30 мин
Тосты с хумусом
601 ккал · белок 36,2 г · 30 мин
Тосты с чесночной намазкой и тартаром из томатов
82 ккал · белок 2,2 г · 30 мин
Тыквенные блины
1027 ккал · белок 36,5 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты