Творожные оладьи

Name: Творожные оладьи
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Творог обезжиренный — 200 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Стружка кокосовая — 2 ст. л.; Мука овсяная — 2 ст. л.; Разрыхлитель — 1 ч. л.; Ванилин — 1 г

Наш редактор Оля нашла этот рецепт много лет назад, когда изучала диету по Дюкану, и с тех пор такие творожные оладьи прочно обосновались на её кухне. Ещё бы: в них много белка, и они очень просто гот

Калории: 172 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 6,2 г
Углеводы: 11,1 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 3.