Уха из судака с грибами
Наваристая и сытная уха из двух видов рыбы с деликатным ароматом лесных грибов — это что-то потрясающее. Помимо судака мы взяли филе окуня, чтобы сделать вкус рыбного бульона более насыщенным. А вы мо
- Калории
- 467 ккал
- Белки
- 46,7 г
- Жиры
- 11,7 г
- Углеводы
- 58,4 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Судак350 г
- Окунь морской250 г
- Грибы белые зам.200 г
- Булгур60 г
- Картофель3 шт.
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Лавровый лист1 шт.
- Перец чёрный горошек4 шт.
- Соль1 щеп.
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Укроп80 г
- Вода3 л
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Уха «Морская»
187 ккал · белок 13,3 г · 60 мин
Фаршированные перцы с фасолью
484 ккал · белок 23,7 г · 120 мин
Фасолевый суп «Фасолада»
372 ккал · белок 7,6 г · 60 мин
Фруктовый суп с копчёной паприкой
274 ккал · белок 5,5 г · 30 мин
Фунчоза с креветками
1165 ккал · белок 70,3 г · 30 мин
Холодный суп из авокадо
498 ккал · белок 5,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты