Pimoli · РецептыЗразы со шпинатом
Румяные снаружи, нежные и сочные внутри зразы — простой ужин, который хочется готовить снова и снова.
- Калории
- 298 ккал
- Белки
- 3,9 г
- Жиры
- 19 г
- Углеводы
- 27,6 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Масло сливочное20 г
- Шпинат200 г
- Лук репчатый40 г
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Паприка копчёнаяпо вкусу
- Сухари панировочные100 г
- Масло подсолнечное раф.50 мл
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Испанский холодный суп Ахобланко
551 ккал · белок 19 г · 30 мин
Итальянские фрикадельки из индейки
127 ккал · белок 20,9 г · 30 мин
Итальянский цветной салат с пастой
410 ккал · белок 5,9 г · 30 мин
Кальмары в азиатском стиле
326 ккал · белок 35,8 г · 30 мин
Капрезе «Буррата и бакинские помидоры»
267 ккал · белок 14,4 г · 30 мин
Капрезе с клубникой и страчателлой
408 ккал · белок 17,1 г · 30 мин
