Банановые панкейки на рисовой муке
Любите банановую выпечку? Тогда эти панкейки — ваш идеальный завтрак. Нежные, пышные и очень банановые (особенно если добавить в тесто овсяно-банановое молоко для усиления вкуса). Готовятся за считан
- Калории
- 161 ккал
- Белки
- 1,5 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 34,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Мука рисовая3 ст. л.
- Молоко овсяное100 мл
- Яйцо куриное1 шт.
- Сода1 ч. л.
- Уксус 9%2 кап.
- Масло подсолнечное раф.1 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Бейглы с творожным сыром
677 ккал · белок 22 г · 30 мин
Белковые лепёшки с лососем
601 ккал · белок 48 г · 60 мин
Белковый бейгл с тунцом
558 ккал · белок 41,4 г · 150 мин
Белорусские драники с поджаркой по семейному рецепту
321 ккал · белок 11,9 г · 120 мин
Блинный тортик с неркой, шпинатом и сыром
1889 ккал · белок 103,4 г · 30 мин
Блинный торт с творожным кремом и ягодами
528 ккал · белок 15,4 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты