Pimoli · РецептыБулгур с кабачками и болгарским перцем
Булгур с овощами можно подать и как гарнир, и как основное блюдо. Тут всего 3 основных ингредиента и готовить его легко — всё как мы любим.
- Калории
- 306 ккал
- Белки
- 9,1 г
- Жиры
- 12,1 г
- Углеводы
- 48,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Кабачок300 г
- Перец болгарский200 г
- Булгур80 г
- Сольпо вкусу
- Чеснок суш.0,5 ч. л.
- Приправа для курицы1 ч. л.
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Базилик зелёный1 вет.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Булгур с миндалём и вялеными томатами
131 ккал · белок 4 г · 30 мин
Бургер с рыбной котлетой в пите
1544 ккал · белок 74,6 г · 30 мин
Буррито с фрикадельками
345 ккал · белок 19,4 г · 30 мин
Быстрое лобио
576 ккал · белок 23,6 г · 30 мин
Быстрое рагу из кабачков
288 ккал · белок 8,3 г · 30 мин
Быстрые начос с мясным соусом
485 ккал · белок 41 г · 30 мин
