Дорада в кисло-сладком соусе
Аппетитная, яркая, вкусная — эта рыба отлично подходит для будней, создавая ощущение праздника у всех, кто её ест и видит.
- Калории
- 409 ккал
- Белки
- 31,5 г
- Жиры
- 19,7 г
- Углеводы
- 31,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Дорада1 шт.
- Перец рамиро1 шт.
- ананасы конс.100 г
- Сок ананасовый100 мл
- Лук красный0,5 шт.
- Петрушка1 ст. л.
- Чеснок3 зуб.
- Лимон1 шт.
- Имбирь10 г
- Паста томатная3 ст. л.
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
- Уксус яблочный1 ст. л.
- Соус соевый2 ст. л.
- Лук перо2 шт.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Дорада в средиземноморском стиле
518 ккал · белок 81,1 г · 60 мин
Дорадо с рисом и яйцом пашот
452 ккал · белок 41,4 г · 30 мин
Драники из кабачков и картофеля
109 ккал · белок 3 г · 30 мин
Драники с вешенками в сливочном соусе
641 ккал · белок 10,3 г · 60 мин
Дюрюм с курицей
843 ккал · белок 32,6 г · 30 мин
Ёжики из фарша с булгуром в сливках
437 ккал · белок 17,8 г · 120 мин
Pimoli · Рецепты