Гречневые блины с курицей и песто
Любите блины с характером? Эти гречневые на кефире — именно такие: плотные, ароматные, с лёгкой ореховой ноткой. Они созданы для сытных начинок: от слабосолёной рыбы до нежной куриной грудки. Мы решил
- Калории
- 338 ккал
- Белки
- 21,8 г
- Жиры
- 15,1 г
- Углеводы
- 28,6 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Мука гречневая200 г
- Кефир 1%250 мл
- Яйцо куриное1 шт.
- Вода75 мл
- Сода0,5 ч. л.
- Соль1 щеп.
- Масло подсолнечное раф.1 ч. л.
- Курица су-вид180 г
- Сыр полутвёрдый150 г
- Соус песто90 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 11 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Гречневые блины с рыбой
397 ккал · белок 14,9 г · 150 мин
Гречневые хлопья с мёдом и творогом
353 ккал · белок 20,1 г · 30 мин
Грибная икра на хлебцах
41 ккал · белок 1,9 г · 30 мин
Груша на овсяно-яблочной подушке
378 ккал · белок 6 г · 30 мин
Датч бэби
944 ккал · белок 19,4 г · 30 мин
Деревенский пирог с персиками
244 ккал · белок 4,8 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты