Pimoli · РецептыГречневые блины с рыбой
Чтобы блины на гречневой муке были эластичными и не рвались, обязательно дайте тесту постоять пару часов, а лучше ночь.
- Калории
- 397 ккал
- Белки
- 14,9 г
- Жиры
- 17,4 г
- Углеводы
- 47,1 г
- Время
- 150 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Мука гречневая200 г
- Вода470 мл
- Соль2 г
- Лосось слабосолёный1 уп.
- Сыр маскарпоне100 г
- Лук перо20 г
- Огурцы1 шт.
- Паприка сладкаяпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Гречневые хлопья с мёдом и творогом
353 ккал · белок 20,1 г · 30 мин
Грибная икра на хлебцах
41 ккал · белок 1,9 г · 30 мин
Груша на овсяно-яблочной подушке
378 ккал · белок 6 г · 30 мин
Датч бэби
944 ккал · белок 19,4 г · 30 мин
Деревенский пирог с персиками
244 ккал · белок 4,8 г · 60 мин
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа
701 ккал · белок 25,5 г · 30 мин
