Хумус классический

Name: Хумус классический
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Нут конс. — 375 г; Паста тахини — 2 ст. л.; Зира — 1 ч. л.; Чеснок — 1 зуб.; Масло оливковое — 2 ст. л.; Лимон — 0,5 шт.; Соль — 0,5 ч. л.; Вода — 60 мл

Хумус — закуска, которая готовится из нута, кунжутной пасты тахини, оливкового масла, чеснока, лимонного сока и специй. Его можно купить во ВкусВилле или же приготовить дома по этому рецепту.

Калории: 530 ккал
Белки: 20,6 г
Жиры: 25,8 г
Углеводы: 56,6 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.