Корейский суп с кальмарами и копчёным тофу
Если вы любите азиатскую кухню, попробуйте приготовить этот сытный корейский суп с кальмарами и копчёным тофу. Он отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить своё меню или ищет новые вкусные идеи. С
- Калории
- 79 ккал
- Белки
- 10,8 г
- Жиры
- 3,1 г
- Углеводы
- 3,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Суп корейский с морскими водорослями3 шт.
- Сыр тофу копчёный1 уп.
- Лук белый0,5 шт.
- Грибы эноки100 г
- Нори17 г
- Лайм0,5 шт.
- Кальмар2 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Имбирь корень10 г
- Соус соевый3 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Котлеты из индейки в духовке
388 ккал · белок 34,4 г · 60 мин
Котлеты из индейки с цукини
153 ккал · белок 17,5 г · 30 мин
Котлеты из нута
621 ккал · белок 28,5 г · 120 мин
Котлеты «Три капусты»
162 ккал · белок 5,2 г · 30 мин
Коул слоу с брюссельской капустой
111 ккал · белок 2,5 г · 30 мин
Крабовый салат с авокадо
169 ккал · белок 10,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты