Pimoli · РецептыКрем-суп из шпината и картофеля
Нежный крем-суп, в меру сытный и очень полезный. Можно подавать как холодным, так и тёплым.
- Калории
- 246 ккал
- Белки
- 7,9 г
- Жиры
- 10,6 г
- Углеводы
- 29,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Картофель3 шт.
- Шпинат125 г
- Яйцо перепелиное6 шт.
- Укроп80 г
- Горошек зам.50 г
- Базилик зелёный1 вет.
- Сливки 15%200 мл
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Крем-суп с белой спаржей
164 ккал · белок 6,1 г · 30 мин
Крем-суп с пореем и гребешками
113 ккал · белок 7,9 г · 30 мин
Крылышки в медовом соусе
465 ккал · белок 36,6 г · 30 мин
Куриная грудка с лимоном и чесноком
361 ккал · белок 36,9 г · 30 мин
Куриные крылышки в аэрогриле
302 ккал · белок 23 г · 60 мин
Куриные сердечки на гриле
240 ккал · белок 18,6 г · 150 мин
