Кускус с курицей
Главный секрет этого рецепта — маринад на основе натурального йогурта. Он не только смягчает куриную грудку, делая её буквально тающей во рту, но и придаёт мясу тонкие свежие нотки. И всё это — без ли
- Калории
- 441 ккал
- Белки
- 36,8 г
- Жиры
- 19,5 г
- Углеводы
- 28,3 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Курица грудка120 г
- Йогурт100 мл
- Чеснок2 зуб.
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Кускус40 г
- Лимон20 г
- Помидоры50 г
- Лук красный20 г
- Масло оливковое10 мл
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Кутабы с сыром
377 ккал · белок 18,5 г · 60 мин
Лазанья овощная (вегетарианская)
2657 ккал · белок 120,1 г · 60 мин
Ламаджо (лахмаджун)
488 ккал · белок 21,2 г · 120 мин
Лапша с зеленью и тофу
664 ккал · белок 32,2 г · 30 мин
Лапша с куркумой и печеным перцем
205 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Лапша удон с овощами
302 ккал · белок 11,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты