Кускусейя
Кускусейя — популярное в египетской кухне блюдо, в котором солирует кускус. Его можно готовить также с рыбой и мясом, а мы сегодня приготовим кускусейю с курицей.
- Калории
- 556 ккал
- Белки
- 29 г
- Жиры
- 23,2 г
- Углеводы
- 57,9 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 8.
Ингредиенты
- Кускус350 г
- Курица бедро1 уп.
- Нут конс.100 г
- Редис8 шт.
- Морковь2 шт.
- Лук репчатый2 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Зира0,5 ч. л.
- Паприка0,5 ч. л.
- Перец чили молотыйпо вкусу
- Паста томатная3 ст. л.
- Изюм50 г
- Лайм1 шт.
- Масло оливковое1 ст. л.
- Сметана350 г
- Огурцы1 шт.
- Мята2 вет.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Кускус с курицей
441 ккал · белок 36,8 г · 120 мин
Кутабы с сыром
377 ккал · белок 18,5 г · 60 мин
Лазанья овощная (вегетарианская)
2657 ккал · белок 120,1 г · 60 мин
Ламаджо (лахмаджун)
488 ккал · белок 21,2 г · 120 мин
Лапша с зеленью и тофу
664 ккал · белок 32,2 г · 30 мин
Лапша с куркумой и печеным перцем
205 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты