Pimoli · РецептыМидии гратинате
Нежные мидии под хрустящей ароматной корочкой, что может быть вкуснее.
- Калории
- 1401 ккал
- Белки
- 106,3 г
- Жиры
- 67,7 г
- Углеводы
- 87 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Мидии в створках12 шт.
- Сухарики пшеничные20 г
- Чеснок1 зуб.
- Петрушка2 вет.
- Лимон1 шт.
- Масло оливковое3,5 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный горошекпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Мидии с зеленым маслом
1313 ккал · белок 103,9 г · 30 мин
Мини-куличи на сухих дрожжах
1331 ккал · белок 26 г · 60 мин
Мини-питы с шашлыком, сыром и помидором
374 ккал · белок 12,7 г · 30 мин
Минтай с рисом в томатном соке
289 ккал · белок 18,6 г · 30 мин
Молодая капуста в кляре
347 ккал · белок 16,1 г · 30 мин
Молодая капуста в сливках
307 ккал · белок 10,9 г · 30 мин
