Молодая капуста в сливках
Просто и очень вкусно! Нежная молодая капуста отлично подходит для запекания в духовке — получается хороший гарнир к мясу/птице или самостоятельное блюдо.
- Калории
- 307 ккал
- Белки
- 10,9 г
- Жиры
- 21,9 г
- Углеводы
- 16,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Капуста500 г
- Сливки 10%200 мл
- Яйцо куриное2 шт.
- Орегано1 щеп.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 2 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Молодая капуста, запеченная со сметаной
129 ккал · белок 3 г · 30 мин
Молодые овощи на гриле с хумусом
441 ккал · белок 12,4 г · 30 мин
Морковные котлеты
220 ккал · белок 5,4 г · 30 мин
Морская капуста с рыбой в воке
481 ккал · белок 57,7 г · 30 мин
Морской окунь с киноа и грейпфрутом
322 ккал · белок 36,7 г · 30 мин
Морской окунь с лисичками и петрушкой
442 ккал · белок 56,3 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты