Намазка из тунца с фетой

Name: Намазка из тунца с фетой
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: Яйцо куриное — 2 шт.; Лимон — 1 ст. л.; Горчица дижонская — 1 ч. л.; Лук перо — 3 шт.; Сыр фета — 50 г; Сметана — 50 г; Тунец конс. — 100 г

Намазка из тунца с фетой — простое, сытное и очень вкусное решение для завтрака или перекуса. Тунец и фета содержат ударную порцию белка, лимон освежает, а горчица добавляет пикантности.

Калории: 112 ккал
Белки: 9,8 г
Жиры: 7,3 г
Углеводы: 1,6 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 5.