Несладкие сырники с пармезаном
Кто сказал, что сырники должны быть обязательно сладкими? Попробуйте приготовить их по нашему рецепту — с пармезаном и ароматными травами. Такой вариант сырников отлично подойдёт для сытного завтрака,
- Калории
- 540 ккал
- Белки
- 38,4 г
- Жиры
- 36,6 г
- Углеводы
- 16,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Творог 9%400 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Сыр пармезан30 г
- Соль2 г
- Базилик суш.1/3 ч. л.
- Орегано1/3 ч. л.
- Мука рисовая70 г
- Масло подсолнечное раф.50 мл
- Сметана 20%150 г
- Соус песто15 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Ньокки с тыквой
842 ккал · белок 51 г · 30 мин
Обезьяний хлеб
315 ккал · белок 4,5 г · 150 мин
Овощной смузи
13 ккал · белок 0 г · 30 мин
Овощные вафли без муки и яиц
175 ккал · белок 6,1 г · 30 мин
Овсяная каша без варки (каша «Здоровье»)
516 ккал · белок 13,4 г · 30 мин
Овсяная каша в мультиварке
487 ккал · белок 16,3 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты