Pimoli · РецептыНежные тыквенные панкейки
Рецепт от нашей читательницы Леночки. "Самые вкусные и быстрые панкейки с тыквой. Без лактозы и с минимальным количеством сахара!"
- Калории
- 323 ккал
- Белки
- 4,1 г
- Жиры
- 21,7 г
- Углеводы
- 27,8 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 8.
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Масло кокосовое200 мл
- Яйцо куриное2 шт.
- Сахар коричневый50 г
- Мука200 г
- Разрыхлитель1 ч. л.
- Масло подсолнечное раф.3,5 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Сахар ванильныйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Необычные трёхслойные блины
266 ккал · белок 7,9 г · 150 мин
Несладкие сырники с зеленью
311 ккал · белок 19,8 г · 30 мин
Несладкие сырники с пармезаном
540 ккал · белок 38,4 г · 30 мин
Ньокки с тыквой
842 ккал · белок 51 г · 30 мин
Обезьяний хлеб
315 ккал · белок 4,5 г · 150 мин
Овощной смузи
13 ккал · белок 0 г · 30 мин
