Овсяно-творожные оладьи с яблоком
Эти ароматные оладьи из творога и овсянки с добавлением яблока получаются сладкими и сочными без сахара. Полезный завтрак, который понравится и взрослым, и детям.
- Калории
- 103 ккал
- Белки
- 5,5 г
- Жиры
- 1,4 г
- Углеводы
- 15,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Мука овсяная100 г
- Творог мягкий 4%100 г
- Яблоко1 шт.
- Яйцо куриное2 шт.
- Молоко50 мл
- Разрыхлитель1 ч. л.
- Корицапо вкусу
- Масло подсолнечное раф.1 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Овсяный блин
725 ккал · белок 33,4 г · 30 мин
Огуречный смузи с мацони и зеленью
111 ккал · белок 5,1 г · 30 мин
Оладьи из батата
163 ккал · белок 4,2 г · 30 мин
Оладьи из кабачков
641 ккал · белок 18,7 г · 30 мин
Оладьи из печени
495 ккал · белок 25,8 г · 60 мин
Оладьи с бананами
121 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты