Посоле — кукурузный суп со свининой
Посоле — традиционный мексиканский густой сытный суп. Его готовят из мяса (обычно это свинина, но может быть и курица), кукурузы и других овощей. Предлагаем также добавить в него «лапшу» из подсушенно
- Калории
- 653 ккал
- Белки
- 30,8 г
- Жиры
- 30,8 г
- Углеводы
- 61,5 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Свинина шея400 г
- Кукуруза конс.340 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый1 шт.
- Тыква200 г
- Перец болгарский1 шт.
- Масло подсолнечное раф.3 ст. л.
- Тортилья1 уп.
- Лаймпо вкусу
- Чеснок2 зуб.
- Перец чили свежийпо вкусу
- Сметана120 г
- Сольпо вкусу
- Вода1,5 л
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Постный борщ с фасолью
235 ккал · белок 9,6 г · 60 мин
Постный суп из смеси бобовых
54 ккал · белок 2,7 г · 120 мин
Простой гриль-салат из цукини и креветок
428 ккал · белок 31 г · 30 мин
Простой салат из кальмаров
441 ккал · белок 34,6 г · 30 мин
Пряный суп из курицы с нутом
227 ккал · белок 15,4 г · 150 мин
Рассольник
319 ккал · белок 15,2 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты