Ролл из лаваша с хрустящей курицей
Вдохновились любимым роллом из популярной закусочной и сделали так же, только лучше. Сочная курица в хрустящей панировке, свежие овощи и пикантный соус. Всё заворачиваем в лаваш — и вот он, наш домашн
- Калории
- 1090 ккал
- Белки
- 62,8 г
- Жиры
- 44,5 г
- Углеводы
- 109,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Курица грудка2 шт.
- Яйцо куриное1 шт.
- Мука3 ст. л.
- Чеснок суш.1 ч. л.
- Сухари панировочные100 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры1 шт.
- Бекон с/к50 г
- Сыр полутвёрдый50 г
- Шпинат30 г
- Лаваш армянский100 г
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Майонез50 г
- Мёд1 ст. л.
- Горчица зернистая1 ст. л.
- Горчица1 ч. л.
- Паприка копчёная1/2 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 9 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Роллы-запеканка из крабовых палочек
985 ккал · белок 39,4 г · 60 мин
Роллы из блинчиков
351 ккал · белок 19 г · 60 мин
Роти
305 ккал · белок 7,6 г · 60 мин
Роти с ветчиной и скрэмблом
3427 ккал · белок 146,3 г · 30 мин
Роти со страчателлой и мортаделлой
1798 ккал · белок 51 г · 30 мин
Роти с тунцом
2534 ккал · белок 197,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты