Салат с авокадо, киноа и окороком
Такой салат может быть как сытным перекусом, так и полноценным сбалансированным ужином.
- Калории
- 466 ккал
- Белки
- 16,8 г
- Жиры
- 30,7 г
- Углеводы
- 36,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Киноа60 г
- Свинина окорок170 г
- Авокадо1 шт.
- Апельсин красный1 шт.
- Мёд1 ст. л.
- Масло оливковое1 ст. л.
- Лимон1/4 шт.
- Петрушка1 вет.
- Паприка сладкая0,5 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Соль1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой
250 ккал · белок 14,1 г · 30 мин
Салат с апельсинами и вялеными томатами
142 ккал · белок 2,2 г · 30 мин
Салат с апельсинами, маслинами и красным луком
112 ккал · белок 1,3 г · 30 мин
Салат с баклажанами
316 ккал · белок 13,8 г · 30 мин
Салат с баклажанами и хумусом
152 ккал · белок 3,8 г · 30 мин
Салат с баклажаном и творожным сыром
388 ккал · белок 11,6 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты