Pimoli · РецептыСуп из перепелов с грибами и шпинатом
Очень вкусный и необычный суп, мясо перепелок имеет тонкий аромат дичи, а лесные грибы отлично его подчеркивают, обязательно попробуйте!
- Калории
- 91 ккал
- Белки
- 5,5 г
- Жиры
- 5,5 г
- Углеводы
- 4,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Перепел2 шт.
- Шпинат зам.100 г
- Рис бурый40 г
- Грибы белые суш.20 г
- Лук репчатый1 шт.
- Масло сливочное20 г
- Перец душистый горошек4 шт.
- Лавровый лист1 шт.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Суп из рыбы и морепродуктов со сливками
145 ккал · белок 8,9 г · 60 мин
Суп из чечевицы
388 ккал · белок 23,7 г · 30 мин
Суп по-гавайски с креветками и ананасом
1851 ккал · белок 95,2 г · 60 мин
Суп-пюре из батата
337 ккал · белок 5,2 г · 60 мин
Суп-пюре из запечённых овощей
249 ккал · белок 8,4 г · 30 мин
Суп-пюре из запечённых перцев
378 ккал · белок 5,9 г · 120 мин
