Зелёный салат
Идеальный зелёный салат — сочный, хрустящий и невероятно полезный. Наш бренд-шеф Артём Калитвинцев показал, как из простых ингредиентов сделать настоящий витаминный заряд, который подойдёт как гарнир
- Калории
- 422 ккал
- Белки
- 16,9 г
- Жиры
- 28,2 г
- Углеводы
- 33,8 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Микс салатный125 г
- Салат романо200 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы2 шт.
- Горошек зам.100 г
- Брокколи200 г
- Лимон1 шт.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Соус песто1 ст. л.
- Соус соевый1 ст. л.
- Масло подсолнечное раф.10 мл
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Смесь семян15 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Зелёный салат с артишоками и авокадо
600 ккал · белок 11,8 г · 30 мин
Зелёный салат со стейком
735 ккал · белок 50,3 г · 30 мин
Зразы со шпинатом
298 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Испанский холодный суп Ахобланко
551 ккал · белок 19 г · 30 мин
Итальянские фрикадельки из индейки
127 ккал · белок 20,9 г · 30 мин
Итальянский цветной салат с пастой
410 ккал · белок 5,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты