Pimoli · РецептыЖареные перепела с ореховым соусом
Таких перепелов можно подать как закуску или с гарниром как основное блюдо.
- Калории
- 1123 ккал
- Белки
- 60,6 г
- Жиры
- 92,7 г
- Углеводы
- 14,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Перепел4 шт.
- Масло подсолнечное раф.1,5 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Кешью90 г
- Лимон1 ч. л.
- Кунжут6 ч. л.
- Уксус винный1 ч. л.
- Масло оливковое4 ст. л.
- Чеснок1 зуб.
- Тмин1 щеп.
- Куркума0,5 ч. л.
- Масло кунжутное1 ст. л.
- Соль0,5 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Жареный камамбер в сухарях с ягодным соусом
485 ккал · белок 19,8 г · 30 мин
Жареный рис с овощами и яйцом
397 ккал · белок 9,3 г · 30 мин
Жареный рис с тофу
354 ккал · белок 11,8 г · 30 мин
Жареный тофу с овощами
436 ккал · белок 42,9 г · 30 мин
Жареный ямс с брынзой
605 ккал · белок 30,6 г · 30 мин
Жарёха с картошкой и колбасками
767 ккал · белок 27 г · 30 мин
