Pimoli · РецептыБоул мексиканский с сальсой из манго
Яркое начало дня — это, пожалуй, лучшее описание для этого необычного боула.
- Калории
- 183 ккал
- Белки
- 7,6 г
- Жиры
- 7,6 г
- Углеводы
- 30,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Фасоль красная конс.50 г
- Кукуруза конс.50 г
- Тыква35 г
- Манго30 г
- Кейл20 г
- Лук красный1 ч. л.
- Лайм1 шт.
- Кинза3 вет.
- Масло оливковое нераф.1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Боул с киноа
1177 ккал · белок 30,7 г · 30 мин
Боул с овсянкой и манго
476 ккал · белок 10,2 г · 30 мин
Боул с перловкой
316 ккал · белок 17,1 г · 30 мин
Боул с тыквенным хумусом
357 ккал · белок 10,2 г · 30 мин
Брускетта с баклажанами
156 ккал · белок 3,5 г · 30 мин
Брускетта с томатами и хамоном
176 ккал · белок 8,9 г · 30 мин
