Форель на гриле с овощами
Форель настолько нежная и вкусная сама по себе, что не нуждается в мариновании, при желании вы можете подержать ее 15 минут в коньяке для дополнительного аромата — этого будет достаточно.
- Калории
- 149 ккал
- Белки
- 18,6 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 2,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Форель1 шт.
- Кабачок1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Масло оливковое1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Форель на подушке из овощей с сыром страчателла
457 ккал · белок 19,2 г · 60 мин
Форель с орехами по-грузински
377 ккал · белок 39,2 г · 30 мин
Форель с рисом бириани
1252 ккал · белок 65,9 г · 30 мин
Форель с травами на гриле
357 ккал · белок 43,4 г · 30 мин
Форель, фаршированная шпинатом, фетой и козьим сыром
402 ккал · белок 45,2 г · 30 мин
Фунчоза в стакане (cup noodle)
288 ккал · белок 14,2 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты