Греческий салат с курицей и фетой
Греческий салат — это классика, которая хороша всегда. Но если хочется сделать его полноценным обедом, добавьте курицу. Так привычное блюдо превращается в сытную версию с двойной порцией белка. Сочные
- Калории
- 189 ккал
- Белки
- 19,6 г
- Жиры
- 9,9 г
- Углеводы
- 5,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 8.
Ингредиенты
- Курица грудка500 г
- Соль1 щеп.
- Огурцы1 шт.
- Томаты вяленые70 г
- Оливки б/к60 г
- Лук красный20 г
- Укроппо вкусу
- Йогурт греческий150 г
- Сыр фета100 г
- Масло оливковое20 мл
- Орегано суш.по вкусу
- Лимонпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Гречка по-купечески
443 ккал · белок 19,2 г · 60 мин
Грибной пирог
208 ккал · белок 26,8 г · 60 мин
Детский суп с пельменями микро
115 ккал · белок 6,8 г · 30 мин
Диетический «Цезарь»
903 ккал · белок 90,3 г · 30 мин
Жаркое из свинины в аэрогриле
215 ккал · белок 20,2 г · 120 мин
Закуска «Кабачки в томате» на зиму
342 ккал · белок 3,9 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты